آرامش for Dummies
آرامش for Dummies
Blog Article
ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﮔﺮﻩ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺑﺪﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ…
ﺑﺎ ﺧﻮﺷﺒﯿﻨﯽ ﻭ ﺻﺒﺮ، ﻫﺮ ﮔﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺭﻧﮕﯽ ﺯﯾﺒﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺮﻩ ﺑﻌﺪﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﻡ ﻭ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺁﻧﭽﻪ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﺭﻗﻢ ﺯﺩﻩ ﺩﺍﺭﻡ…
ﺗﺎﺯﻩ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ” ﮐﻠﯿﺪ” ﺁﺯﻣﻮﻥ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺗﺼﺤﯿﺢ ﮐﺮﺩﻡ.
مرور خاطرات خوش: فکر کردن به لحظات خوش گذشته، می‌تواند حال فعلی ما را بهبود بخشد.
و این به لطف فضل خداوند بزرگ یگانه آگاهی بر کل دنیا یعنی همان روح است
ترس از قضاوت دیگران با احساس تنهایی چه باید کرد؟ هنر انتقاد کردن از دیگران را بیاموزیم ۱۰+۵ ترفند طلایی برای جلب اعتماد همسر ترس از ازدواج یا گاموفوبیا چیست؟
شما می‌توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمن‌ها دراز بکشید، غروب را read more تماشا کنید، می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید.
ﺑﺎ ﺧﻮﺷﺒﯿﻨﯽ ﻭ ﺻﺒﺮ، ﻫﺮ ﮔﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺭﻧﮕﯽ ﺯﯾﺒﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺮﻩ ﺑﻌﺪﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﻡ ﻭ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺁﻧﭽﻪ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﺭﻗﻢ ﺯﺩﻩ ﺩﺍﺭﻡ…
در میان روزمرگی‌ها و کارهای بی‌پایان، لحظه‌ای درنگ می‌کنم. نسیمی از پنجره می‌وزد و مرا به دل طبیعت می‌برد.
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻦ ﺩﯾﺪﻩ ﻭ ﻣﻦ ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ
نوشیدن آب کافی: هیدراته نگه داشتن بدن، به بهبود عملکرد ذهنی و جسمی کمک می‌کند.
با معماهای خنده دار، ذهن خود را به چالش بکشید و شاد باشید!
و تمام نفس‌هایم خلاصه در نفس‌های توست‌ای زلال‌تر از باران و پاک‌تر از آیینه
مطلب مشابه: دلنوشته های تاثیرگذار برای پروفایل ؛ عکس نوشته دلنشین